La confusión entre un ataque de pánico y la ansiedad es más común de lo que parece. Ambas experiencias pueden generar una sensación intensa de angustia, pero no son lo mismo. De acuerdo con especialistas de la Cleveland Clinic, di...
Para millones de personas, el mayor desafío de unas vacaciones no está en los aeropuertos ni en el equipaje, sino en algo mucho más simple —y paradójicamente más difícil—: descansar. Una encuesta realizada por Margaritaville Vacat...
Iniciar el día con una alimentación saludable es comparable a cargar combustible de alta calidad antes de emprender un viaje largo. No se trata solo de “quitar el hambre”, sino de pensar cómo queremos que funcione el cuerpo y el c...
Por CAMILA MONTEMAYOR Despertar un lunes y sentir que tu casa te abraza en lugar de asfixiarte es el verdadero lujo de nuestra generación. He notado que muchas de mis amigas confunden el minimalismo con vivir en una caja blanca de...
La llamada técnica 6-7 se ha convertido en una tendencia viral en redes sociales como TikTok e Instagram, donde miles de usuarios aseguran haber cambiado su forma de elegir pareja. Según GQ, este método propone dejar de buscar a l...
Las redes sociales y las nuevas dinámicas de vinculación han cambiado la manera en que se construyen y se muestran las relaciones amorosas. Hoy, la visibilidad pública —o su ausencia— puede tener un peso importante en cómo se perc...
La evidencia científica más reciente ha derribado un mito persistente: para cuidar la salud mental no se necesitan rutinas de ejercicio exhaustivas o equipos especializados. Actividades físicas sencil...
Tras la victoria de Zohran Mamdani en NYC, el ex-presidente Donald Trump advierte: “Si obstaculiza al #ICE lo arrestamos”. ...
Kenia López Rabadán, diputada federal y presidenta de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados, condenó la agresión contra la presidenta de la República y afirmó que ningún acto de violencia contra...
La Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México cerró 27 convenios reparatorios con víctimas del incidente del 10 de septiembre en Iztapalapa....
La Secretaría del Medio Ambiente (SEDEMA) de la Ciudad de México anunció una variada programación de actividades culturales y educativas para niñas, niños, jóvenes y familias capitalinas, que se desar...
El asesinato del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, ha sacudido a la opinión pública y encendido nuevamente el debate sobre la violencia que afecta a diversas regiones del país. Frente a esta tragedia,...
El Gobernador David Monreal Ávila informó que el Festival de Día de Muertos 2025 concluyó con saldo blanco y una afluencia superior a las 200 mil personas, consolidándose como uno de los eventos cultu...
Bajo un cielo crepuscular teñido de naranja y púrpura, el puente de cempasúchil se tendió una vez más sobre Zacatecas. No era solo una metáfora; era un sendero palpable de alegría, música y memoria po...
¿Cansadx del estrés y la rutina? Los japoneses tienen la clave. Descubre los 5 micro hábitos japoneses que te ayudan a vivir con calma y propósito....
El CJNG habría ordenado el asesinato del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, tras la captura de ‘El Rino’, su jefe de plaza....